病愈磨炼

 病愈正在野生髋关节手术中占据主要的职位，所需工夫一样平常为半年。病愈期有两个注重中央：

 A、逐渐规复病人的体力、肌力和枢纽功用，使病人顺遂过渡到一般生涯。

 B、保护置入的人工关节，防备脱位，延伸运用的工夫。

　  要到达以上目标要做好以下几点：

 1、枢纽功用的磨炼:术后功用的磨炼:术后2—3天便可做被动的细微的髋、膝伸屈运动。术后3周做主动+被动辅佐运动,以伸髋为主（小于90度）,同时中展及内支（到0度）和轻度扭转运动.运动量逐渐加大,不得用暴力.最后正在医师指点下停止,今后可交给眷属辅佐;

 2、肌力磨炼:以臀中肌、股四头肌为主。术后第二天便可做不动肢体的肌肉膨胀磨炼,逐渐过渡到自动运动（伸屈、展收）肢体的磨炼.肌力有了肯定的气力后,最初再停止抗阻力（外加阻力）磨炼.磨炼以不太委靡为好.下肢有了充足的肌力,方能稳固枢纽和站走有力;

　 ①仰卧位:下肢曲伸,自动曲腿向上抬起,可磨炼股四头肌,早期可用别人之脚托病人足跟辅佐举高,肌力规复一定程度后,病人可自动曲腿举高患肢,肌力继承规复时,踝部加沙袋,继承做直腿举高四头肌的磨炼.过早的磨炼不利于髋的金属里的骨长入。

　 ②侧卧位：稍向前倾斜（臀里平行天花板）位，背高处抬腿中展下肢，可磨炼臀中、小肌

　 ③俯卧位：自动屈膝，可磨炼腘绳肌，同时有伸髋屈膝之功用。正在膝关节伸直位，下肢向后伸，脱离床面可磨炼臀大肌和腘绳肌。

 3、下地运动，行走磨炼：术后下地工夫前面已引见，重要是正在肌力有所规复的状况下停止。下地后最后用助步器辅佐行走，待重心稳固、自信心足够后改用双拐，待站立行走稳固后改用单拐，单拐要放正在健侧，借身材重心倾向健侧以减轻患髋的肩负，借势心倾向的削减逐步削减单拐的负重，最初过渡到用手杖，患肢强健无痛苦悲伤后能够丢掉拐杖。一样平常用拐工夫：骨水泥型：双拐6周，改单拐4周（粗隆截骨者双拐8周）。非骨水泥型：双拐12周，改单拐4周。负重工夫：骨水泥型：术后3周患肢最先局部负重，逐步加重负重量,6周可以完整负重。非骨水泥型：6周后患肢最先局部负重，至12周可以完整负重。